Kostvejledning og personlig træning

Vil du de overflødige kilo til livs, om det drejer sig om 5, 10, 20 eller flere Drømmer du om at løbe dit første maraton, eller forbedre dine løbetider? Driller de sidste graviditetskilo? ........eller noget helt andet? Så tilbyder vi nu både kostvejledning og personlig træning. Vi tager udgangspunkt i DIG og hjælper dig med at nå DINE mål.

Kostvejledning og personlig træning - Albertslund Kommune

Kostvejledning

Til dig som ønsker hjælp til den rigtige sammensætning af kosten. Vi kan hjælpe både i forbindelse med vægttab, vægtøgning, energisammensætning og andet.

Personlig træning

Til dig der skal i gang med at træne eller som gerne vil målrette din eksisterende træning.

Kombination af kost og personlig træning

Det er muligt at købe et forløb, der både indeholder kostvejledning og personlig træning. Ved en indsats på begge områder vil du optimere dine muligheder for at nå dine mål hurtigere. Derudover er der mange penge at spare.


Ved køb af et forløb, kan der tilkøbes ekstra kostvejledning eller personlig træning.

Pris for 30 min. 120 kr.
Pris for 60 min. 220 kr.

Ønsker du ikke et forløb, men kun enkelte møder med en kostvejleder eller en personlig træner, er det muligt at købe enkelte timer.

Pris pr. time 300 kr.

For yderligere information samt booking af tider, ring 43 68 72 82 eller send en mail på idraet@albertslund.dk.