Kombination af kost og personlig træning

Det er muligt at købe et forløb, der både indeholder kostvejledning og personlig træning. Ved en indsats på begge områder vil du optimere dine muligheder for at nå dine mål hurtigere. Derudover er der mange penge at spare.

Ved køb af et forløb, kan der tilkøbes ekstra kostvejledning eller personlig træning.

Pris for 30 min. 120 kr.
Pris for 60 min. 220 kr.

Ønsker du ikke et forløb, men kun enkelte møder med en kostvejleder eller en personlig træner, er det muligt at købe enkelte timer.

Pris pr. time 300 kr.

For yderligere information samt booking af tider, ring 43 68 72 82 eller send en mail på idraet@albertslund.dk.

Forløbet varer 3 måneder og indeholder følgende:
•Indledende kostsamtale af en times varighed.
•Udarbejdelse og udlevering af personlig kostplan. 30 min. til udlevering og gennemgang af kostplanen.
•Opfølgende samtaler á 30 min. hver anden uge.
•Måling af BodyAge, fedtprocent mv. ved hvert møde med kostvejlederen/træneren.
•3 måneders All inclusive kort til Albertslund Svøm & Fitness.
•12 gange personlig træning á en times varighed.
•Personligt træningsprogram.

Prisen for forløbet er: 4200 kr.

Der er mulighed for tilkøb af ekstra kostvejledning eller personlig træning , mens forløbet er i gang.

30 min. kostvejledning/ personlig træning: 120 kr.
60 min. kostvejledning/personlig træning: 220 kr.

Ønsker du ikke et forløb men kun enkelte møder med en kostvejleder eller en personlig træner, er det muligt at købe enkelte timer.

60 min. kostvejledning/personlig træning uden forløb: 300 kr.

For yderligere information samt booking af tider, ring 43 68 72 85 eller send en mail på idraet@albertslund.dk.