Prøvetime

Hvis ikke du har prøvet dine kræfter af i et fitnesscenter før, hjælper vi dig meget gerne i gang.

Prøvetime - Albertslund Kommune

I en prøvetime viser instruktøren dig det udstyr, som vil være fornuftigt at starte med, og hjælper dig med et træningsprogram. Programmet bliver sammensat sådan, at du både får trænet dit kredsløb og styrket dine muskler. Der bliver selvfølgelig taget højde for, hvis du har skader, eller du blot har lyst til at koncentrere dig om et bestemt område.

Vi lægger i vores instruktion og indretning af fitnesscentret vægt på, at almindelige motionister skal føle sig velkomne og få stort udbytte af deres indsats. Så gør det selvfølgelig ikke noget, at man har det sjovt og hyggeligt imens! Der er stadig mulighed for at få råd og vejledning, også selv om du er rutineret og gerne vil målrette din træning. Fremover vil du af vore instruktører kunne få al den hjælp, du har brug for til at komme videre med træningen.

En prøvetime varer ca. 45 minutter. Der skal bestilles tid i forvejen. Vær opmærksom på, at betaling sker i forbindelse med tilmelding. Prisen er kr. 65,00

Har du spørgsmål, er du også velkommen til at ringe.