Core-træning
Dette hold er dedikeret til ren core-træning. En stærk core er utrolig vigtigt!
Det er meget mere end en masse mavebøjninger, der bygger en stærk core. Du vil derfor kunne prøve kræfter med mange forskellige øvelser. Naturligvis godt guidet af vores dygtige instruktører.
Onsdag kl. 17.30-18.00.
Alle kan være med, da øvelserne kan skaleres, så de tilpasses den enkelte deltager.
Gratis når man har adgang til Albertslund Svøm & fitness - både periodekort, klippekort og enkeltbillet.