Yoga / Pilates event

Vi fortsætter successen, og tilbyder yoga/pilates, onsdag den 13. marts kl. 17.30-18.30

Yoga / Pilates event - Albertslund Kommune

Denne time vil være en blanding af dynamisk yoga, hvor stillingerne kædes sammen i et flow til musik 
samt forskellige pilates øvelser, med det formål at styrke coremuskulaturen. En times træning, hvor du 
funktionelt får styrket hele kroppen og opnår en bedre balance og kropsbevidsthed.
Der er fokus på kvaliteten af bevægelserne, din koordination samt dit åndedræt.
Vi bruger kun yogamåtte og egen kropsvægt som redskab.

Eventet finder sted:

Onsdag den 13. marts kl. 17.30-18.30.

Kunder med 3 mdrs. kort gratis, øvrige kunder betaler 50,00 i kassen.

Tilmelding nødvendig. Tryk her