Fitnesscenter, svømmehal, varmtvandsbassin - relaxområde, spinning, babysvømning
Bemærk også de ændrede åbningstider i fitnesscentret i forbindelse med Badesøens åbning 25. maj 2024! Svømmehallen er lukket i perioden 25. maj til og med 25. august 2023. Vi henviser til Friluftsbadet Badesøen.
På dette hold fokuserer vi på bevægelse. Intensiteten vil ikke være høj, men udbyttet af timen er stort, da det vil gavne dig og din krop, så du kommer nemmere gennem dagens strabadser.
På dette hold fokuserer vi primært på mobilitet, men der vil også være noget balancetræning med. Vi arbejder både med dynamiske og statiske stræk med henblik på at øge din bevægelighed, og supplerer med nogle balanceøvelser.