Gå til hovedindhold

Fitnesscenter, svømmehal, varmtvandsbassin - relaxområde, spinning, babysvømning

Lukkedage 2025

Her kan du se lukke- og helligdage i 2025 i svømmehal og fitnesscenter

Bevægelses-træning

På dette hold fokuserer vi på bevægelse. Intensiteten vil ikke være høj, men udbyttet af timen er stort, da det vil gavne dig og din krop, så du kommer nemmere gennem dagens strabadser.

Mobility

På dette hold fokuserer vi primært på mobilitet, men der vil også være noget balancetræning med. Vi arbejder både med dynamiske og statiske stræk med henblik på at øge din bevægelighed, og supplerer med nogle balanceøvelser.