Gruppetræning
Dette hold er dedikeret til skiftende gruppetræning. En stærk krop er utrolig vigtigt!
)
Temaet vil løbende skifte. Eksempler på temaer kan være, Motionsboksning, agilitytræning, step & hop, HIIT, Balance og motorik, og meget mere . Du vil derfor kunne prøve kræfter med mange forskellige øvelser. Naturligvis godt guidet af vores dygtige instruktører.
Onsdag kl. 17.45-18.45.
Alle kan være med, da øvelserne kan skaleres, så de tilpasses den enkelte deltager.
Gratis når man har adgang til Albertslund Svøm & fitness - både periodekort, klippekort og enkeltbillet.