Gruppetræning
Dette hold er dedikeret til skiftende gruppetræning. En stærk krop er utrolig vigtigt!
![](/media/jh2bn0el/core.jpg?width=630&height=415&quality=90&v=1d9b007ef59a6f0))
Temaet vil løbende skifte. Eksempler på temaer kan være, Motionsboksning, agilitytræning, step & hop, HIIT, Balance og motorik, og meget mere . Du vil derfor kunne prøve kræfter med mange forskellige øvelser. Naturligvis godt guidet af vores dygtige instruktører.
Onsdag kl. 17.45-18.45.
Alle kan være med, da øvelserne kan skaleres, så de tilpasses den enkelte deltager.
Gratis når man har adgang til Albertslund Svøm & fitness - både periodekort, klippekort og enkeltbillet.