Ny aktivitet
Varmtvandstræning henvender sig særligt til gravide samt personer, der foretrækker skånsom motion i varmt vand – dog er alle velkomne.
)
Træningen foregår med udgangspunkt i vandets opdrift og støtte og indeholder øvelser med fokus på balance, smidighed, styrke og udstrækning. Det er en effektiv og behagelig træningsform, som belaster kroppen minimalt og samtidig giver en følelse af velvære.
Træningen foregår i vores 33,5° varmtvandsbassin med modstrøms- og massagedyser.
Torsdage kl. 09.30-10.00